مائة طريقة لتحفيز نفسك لمؤلفه "ستيف تشاندلر

بسم الله الرحمن الرحيم
اسمحولي ان اشاركم معايا في كتاب قراته
بعنوان 100 طريقه لتحفيز نفسك
كيف تكون الشخص الذي تريد
وهو هنا يتحدث عن 100 قاعده قد تساعدنا في تحسن وتغغير حياتنا لافضل
القاعده الاولي:
ارقد علي فراش الموت:
وهو هنا يطلب منك ان تتخيل نفسك وانت نائم علي فراش الموت و استحضر المشاعر المرتبطه بالموت و الوداع
و استحضر امامك جميع الاشخاص الذي تود ان تودعهم قبل فراقك الحياه
والهدف هنا هو ان لا تحبس مشاعرك تجاه اي شئ او تؤجل اعلانك بمشاعرك ليوم اخر قد لاياتي عليك وتفراق الحياه قبلها
عندما تسجن الفكر في كهوف فهذا يعني ان الحب سوف يغرز بجذوره في جحيم عميق

-ابق جائعا

تخيل الصوره التي تريد ان تكونها ثم عيش هذه الصوره كما لو كانت واقعا

-من المهم ان يكون لديك شئ تستقيظ من اجله كل صباح وشئ تجيده في الحياه بحيث تظل متعطشا له

- لا تعش بدون صوره لنفسك ولاحظ المردود علي تحفيز نفسك من جراء البقاء متعطشا لان تعيش هذه الصوره في الواقع

3- تبن اكذوبه صدقها:

اذا كان من الصعب عليك ان تتخيل الامكانيات الموجوده لديك فقد يكون عليك ان تبدا في التعبير عن هذه الامكانيات علي انها كذبه فكر في بعض القصص وعمن تريد ان تكونه ولن يعرف العقل الباطن انك تتخيل اذا لم يكن لديك صوره اكبر لنفسك فلن تستطيع الغيش داخل هذه النفس

4- صوب عينيك صوب الجائزه:

معظمنا يفقد التركيز في الحياه لاننا دائما ما يسيطر علينا القلق من العديد من الاحتمالات السلبيه فبدلا عن التركيز علي الاهداف نشتت انتباهنا بالخوف والقلق من السقوط وعدم تحقيق هذه الاهداف

5- تعلم المعرفه وقت السلم :

- كلما اجهدت نفسك في الحياه كانت الحياه سهله عليك

- كلما زاد العرق وقت السلم قلت الدماء وقت الحرب

عندنا تخاف من شئ قريب الحدوث اجد طريقه لفعل شئ اصعب منه بل اكثر منه اخافه وبمجرد قيامي بالامر الاصعب سيصبح الشئ الحقيقي متعه .

6- من الصعب ان تهاجم عندما نكون مرتبكا:

-عيش حياتك ببساطه

-افعل كل شئ في الحال لاتضع شئ غير ضروري في مستقبلك افعله الان بحيث يكون المستقبل دائما مفتوح علي مصراعيه

-من الصعب ان يظل لديك الحافز عندما تكون مرتبكا و حينما تبسط حياتك فان هذا يمدك بالتركيز فكلما ركزت حياتك علي شئ معين ازدادت قوه الحافز في حياتك

7- ابحث عن الذهب المفقود :

- ما اكون هو ما اراه

الاختيار دائما اختيارك ما هو العالم الذي تريد ان تراه اليوم الفرص هي ذهب الحياه وهي كل ما تحتاجه حتي تكون سعيدا والفرص مثلها مثل تلك الجزيئات الكميه دون الذريه التي لاتبرز الي الوجود الا حينما يراها ملاحظ ولهذا فان فرصتك سوف تتضاعف لو انك اخترت ان تراها .

8- اضغط كل ازرارك :

الزم نفسك بان تلاحظ كل شئ يضغط علي ازرارك لاحظ كل شئ يثير حماستك فهذه لوحه التحكم الخاصه بك

حاول ان تعرف لوحه تحكمك وتعلم كيف تضغط ازرارك زكلما عرفت اكثر عن اسلوب تشغيلك كلما سهل عليك تحفيز نفسك .

9- اكتب سجلا لاحداث الماضيه:

ان ارهاقك ليس سببه ما تفعله وانما ما لاتفعله

فالمهام التي تنجزها في وقتها تسبب لنا اكبر قدر ممكن

من التعب

10- ارحب بما هو غير متوقع :

جميعا ننسي حقيقه اننا جميعا مبدعون

اذا رغبت في ان تري نفسك مبدعا فابدا في غرس هذا في كل شئ تفعله و يمكنك ان تبدا بالتواصل مع كل انواع الحلول غير المعهوده للتحديات التي تلقيها الحياه في طريقك

وانتظروني انشاء الله في بقيه الطرق 100
تحياتي

كتاب روعه روعه روعه

وبصراحه قولت مفيش غيرك اللى حاطه
وعشان كده
اقبلى هديتى المتواضعه ولكل الاعضاء كمان

ده الكتاب اللى فريسكا بتقول عليه
ممكن تقروه على النت
متحملهوش
ده الرابط
http://www.scribd.com/doc/2027181/-100-

وده لنك الكتاب لو حد عايز يحمله

http://uploads.bizhat.com/file/39250

http://rapidshare.com/files/91606198/100ways.rar

» عجائب الارقام""""معجزة الرقم 7""""
» كيف نام أهل الكهف كل هذه المدة " علميا"
» ولادة طفل داخل التراب :"موضوع يستحق المشاهدة:"
» فيلم الكارتون المدبلج للعربيه "حياة الإمبراطور الجديدة" The Emperor's New Groove مساحه 153 ميجا
» تعالوا ألعبوا معايا .."عروستي"